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Labirintite emocional: o que é, sintomas e tratamento

A labirintite emocional é uma situação causada por alterações emocionais como excesso de estresse, ansiedade ou depressão que pode levar à inflamação dos nervos do ouvido ou do labirinto, que é uma estrutura presente no ouvido que é responsável pelo equilíbrio.

Assim, como consequência da inflamação do labirinto, é comum que surjam sintoma como sensação de pressão e zumbido no ouvido, diminuição do equilíbrio, tontura e dor de cabeça frequente, que pioram em situações de estresse agudo ou durante movimentos repentinos da cabeça.

Durante a crise, é aconselhado repousar para aliviar os sintomas, mas é também muito importante que, fora da crise, se faça algum tempo de acompanhamento psicológico, para evitar que volte a surgir, especialmente quando é muito recorrente.

Confira 7 passos para fazer todos os dias e diminuir a ansiedade e o estresse.

Labirintite emocional: o que é, sintomas e tratamento

Principais sintomas

Os sintomas de uma crise de labirintite emocional são semelhantes aos de uma labirintite comum, sendo os principais:

  • Náuseas e tonturas;
  • Zumbido constante no ouvido;
  • Dificuldade para ouvir ou perda momentânea da audição;
  • Sensação de ouvido entupido;
  • Desequilíbrio.

Normalmente, estes sintomas surgem como consequência de fatores que desencadeiam grandes crises emocionais, como perda de um ente querido, síndrome do pânico, perda do emprego e excesso de estresse, pressão e cobranças no trabalho ou nos estudos. Confira outros sintomas de labirintite.

Indique na calculadora a seguir os sintomas que estão presentes para saber o risco de estar com uma crise de labirintite:

  1. 1. Dificuldade para manter o equilíbrio
  2. 2. Dificuldade para focar a visão
  3. 3. Sensação de que tudo em volta está se movendo ou rodando
  4. 4. Dificuldade para ouvir com clareza
  5. 5. Zumbido constante no ouvido
  6. 6. Dor de cabeça constante
  7. 7. Tonturas ou sensação de vertigem
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Como é feito o tratamento

O tratamento da labirintite emocional deve ser feito com acompanhamento de psicoterapia com o objetivo de identificar a principal causa da alteração. Em geral, o tratamento pode ser feito sem incluir o uso de medicamentos, trabalhando apenas para fortalecer lado emocional, aumentara autoestima e ensinar técnicas para lidar com a ansiedade e o estresse. No entanto, em casos de depressão ou de ansiedade generalizada, pode ser necessário o uso de medicamentos para ajudar a combater crises dessas doenças.

Além disso, para evitar novas crises de labirintite, deve-se beber pelo menos 2 litros de água por dia, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e gaseificadas, evitar alimentos ricos em doces e gorduras, praticar atividades físicas e parar de fumar. Veja mais detalhes sobre a alimentação para labirintite.

Opções caseiras para aliviar a labirintite

Algumas dicas para combater as crises e aliviar o estresse e a ansiedade que causam a labirintite são:

  • Evitar locais barulhentos e com muita gente, como shows e estádios de futebol;
  • Fazer as refeições em local calmo e tranquilo;
  • Praticar atividade física regularmente, pois ela aumenta a produção de hormônios que dão a sensação de prazer e bem estar;
  • Aumentar o consumo de ômega 3, que está presente em alimentos como peixes, castanhas e linhaça;
  • Tomar diariamente sucos e chás calmantes, como os que são feitos a partir de camomila, maracujá e maçã.

Além disso, também pode-se investir em massagens relaxantes de 1 a 2 vezes por semana e no tratamento com acupuntura, que a ajuda a restabelecer o equilíbrio do corpo e a controlar as emoções. Veja algumas opções de remédios caseiros para combater a ansiedade.

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