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Calculadora da ovulação: saiba quando está ovulando

A ovulação é o nome que se dá ao momento do ciclo menstrual em que o óvulo é liberado pelo ovário e está pronto para ser fecundado, acontecendo normalmente no meio do ciclo menstrual em mulheres saudáveis.

Para saber em que dia será sua próxima ovulação, insira os dados na calculadora:

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Se o óvulo for penetrado por um espermatozoide durante a ovulação, ocorre a fecundação, marcando o início de uma gravidez. Porém se o óvulo não for fecundado até chegar ao útero, será eliminado pela menstruação e dará início a um novo ciclo menstrual.

Calculadora da ovulação: saiba quando está ovulando

Possíveis sintomas de ovulação

A ovulação gera alguns sintomas característicos que incluem:

  • Secreção vaginal transparente, viscosa e semelhante à clara de ovo;
  • Ligeiro aumento da temperatura corporal, normalmente cerca de 0,5ºC;
  • Aumento da libido e do apetite;
  • Pode haver dor pélvica, semelhante a uma cólica leve.

Muitos destes sintomas podem passar despercebidos à maior parte das mulheres e, por isso, acabam sendo difíceis de identificar. Assim, a melhor forma de saber se a mulher está ovulando é fazendo o cálculo de quando será a próxima ovulação.

É importante lembrar que as mulheres que tomam anticoncepcional não têm ovulação e, consequentemente, não apresentam sintomas, nem podem engravidar.

Como é calculado o dia da ovulação?

O dia da ovulação acontece no meio do ciclo menstrual da mulher e, dessa forma, é mais fácil de ser calculado em mulheres que têm um ciclo regular. Isso significa que, se a mulher tiver um ciclo de 28 dias, por exemplo, a ovulação acontecerá por volta do 14º dia. Esse 14º dia é calculado a partir da data do primeiro dia da última menstruação (dia + 14 dias), que marca o início do novo ciclo menstrual.

Uma vez que em cada ciclo, o dia da ovulação pode variar entre 1 a 2 dias, geralmente é mais indicado que a mulher tenha em consideração o período fértil ao invés da data da ovulação. Isso porque, o período fértil é o conjunto de 6 dias que estão ao redor da ovulação e que ajudam a compensar os ciclos em que a ovulação chega mais cedo ou mais tarde.

No caso de mulheres com um ciclo irregular, o dia da ovulação não pode ser identificado com tanta precisão e, por isso, é indicado que seja feito o cálculo do período fértil. Veja como calcular o período fértil no ciclo irregular.

Ovulação e período fértil são a mesma coisa?

Embora sejam muitas vezes utilizados como sinônimos, ovulação e período fértil não são a mesma coisa. A ovulação é o dia em que o óvulo maduro é liberado do ovário, estando pronto para ser fecundado. Já o período fértil é um conjunto de dias que são calculados ao redor do possível dia da ovulação e que marcam o período em que a mulher tem maiores chances de engravidar, uma vez que o óvulo já foi liberado. Ou seja, sem ovulação não existe período fértil.

Entenda melhor como funciona o período fértil:

Qual o melhor período para engravidar?

O melhor período para engravidar é conhecido como "período fértil" e é considerado o conjunto de 3 dias antes e 3 dias depois da ovulação, ou seja, o período entre o 11º e 16º dia após o primeiro dia da última menstruação. Mulheres que estejam querendo engravidar devem, então, manter relações sexuais desprotegidas nesse período. Já mulheres que estão tentando evitar uma gravidez devem ter cuidado para evitar ter relações desprotegidas nesse período.

Bibliografia >

  • CDC. Reproductive health and the workplace. Disponível em: <https://www.cdc.gov/niosh/topics/repro/femalereproductivesystem.html>. Acesso em 30 Set 2020
  • THE AMERICAN COLLEGE OF OBSTETRICIANS AND GYNECOLOGISTS. Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning. Disponível em: <https://www.acog.org/patient-resources/faqs/contraception/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning>. Acesso em 30 Set 2020
  • NHS. How can I tell when I'm ovulating?. Disponível em: <https://www.nhs.uk/common-health-questions/womens-health/how-can-i-tell-when-i-am-ovulating/>. Acesso em 30 Set 2020
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