10 alimentos mais ricos em água (inclui receita)

Os alimentos ricos em água ajudam a desinchar o corpo e a regular a pressão alta pois são diuréticos, diminuem o apetite e aliviam a prisão de ventre.

Neste vídeo a nutricionista Tatiana Zanin ensina uma deliciosa receita de gaspacho e explora os alimentos que mais nos hidratam e que facilmente entram na sua rotina.

Saiba mais sobre estes alimentos em:
https://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-agua/

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