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5 exercícios para fortalecer o pulmão | com @mirca fisioterapia e bem-estar

Sinopse
A fisioterapeuta Mirca Ocanhas, ensina 5 exercícios respiratórios para tornar o seu pulmão mais forte e resistente. São exercícios simples que qualquer pessoa pode fazer em casa e que podem te livrar de complicações em várias doenças pulmonares, inclusive na COVID-19. Mesmo quem não tem problemas respiratórios deve fazer estes exercícios porque pode ajudar a prevenir de algumas doenças respiratórias.

Incluir esses exercícios no dia-a-dia é tão importante como comer bem ou escovar os dentes. É excelente para incluir na sua rotina diária. E são tão fáceis que qualquer pessoa, de qualquer idade os pode fazer.

Para saber mais sobre a Mirca e a clinica dela, clique em:
http://www.mirca.com.br
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