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Como tratar estiramento muscular

Sinopse
O estiramento e a distensão muscular acontecem quando o músculo se estica demais, devido ao esforço excessivo para realizar determinada atividade, podendo levar a ruptura de fibras musculares, do músculo ou do tendão envolvido.
Neste vídeo a fisioterapeuta Marcelle Pinheiro dá-lhe dicas para uma boa recuperação.

Saiba mais sobre estiramento em:
https://www.tuasaude.com/distensao-muscular/

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