Esses dias de quarentena têm sido momentos de desafio, e cada dia que passa exige alguma criatividade, muita paciência e fé de que dias melhores virão. Este video foi criado para tornar seus dias mais leves.
Segue por isso, algumas dicas para ajudar a criar rotinas no seu dia a dia de forma a manter a sanidade mental durante o período de quarentena.
Para sua quarentena prolongada ser melhor
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