A fisioterapeuta Marcelle Pinheiro (CREFITO-2 170751 - F ) mostra nesse vídeo os melhores exercícios para fortalecer o abdômen, no pós-parto, com todos os cuidados necessários para proteger a sua coluna.
Esses exercícios combatem a diástase abdominal, que é quando os músculos abdominais ficam mais afastados um do outro causando intensa fraqueza nos músculos da barriga.
Saiba identificar se você tem esse problema e veja a descrição desses exercícios em nosso site:
https://www.tuasaude.com/diastase-abdominal/
--
Inscreva-se no canal!
Exercícios para fortalecer o abdômen
Inscreva-se 2 milhões
Sinopse
Agora, leia o que escrevemos para você
-
7 exercícios para o pós parto e como fazer -
-
9 exercícios para depois da cesárea e como fazer -
Como usar a cinta pós-parto, 7 benefícios e tipos mais usados -
Puerpério: o que é e 7 mudanças que acontecem no corpo -
Mini abdominoplastia: o que é, como é feita e recuperação -
Diástase abdominal: o que é, como identificar e o que fazer
Para uma barriga chapada
-
Dieta no tratamento para gordura localizada -
Como perder gordura localizada -
Benefícios do limão - como tomar água com limão para emagrecer -
Benefícios de pular corda -
Como acabar com a flacidez -
Como parecer mais magra (melhorando a postura) -
Exercícios para fortalecer o abdômen -
3 passos para emagrecer e perder barriga -
Exercícios para corrigir a postura -
Hipopressiva para perder barriga | como fazer -
Como ficar com barriga sequinha sem esforço -
Perder barriga | o que comer -
3 dicas para perder barriga em 10 dias
Como fortalecer ossos e articulações
-
5 dicas para tratar dor no joelho -
Como tratar estiramento muscular -
Esporão no calcanhar: dicas para não ter dor -
Escoliose - exercícios para fazer em casa - Como acabar com a flacidez
-
Pé inchado: o que fazer para melhorar - Como parecer mais magra (melhorando a postura)
-
Como acabar com as olheiras -
Como acabar com as estrias -
Dor no nervo ciático, o que devo fazer? i marcelle comenta #04 -
Tudo sobre hérnia de disco -
Síndrome do túnel do carpo: como aliviar a dor no punho - Exercícios para fortalecer o abdômen
-
Esporão no calcanhar: o que fazer -
Exercícios para artrose no joelho -
Artrite: exercícios para aliviar a dor -
3 passos para acabar com o torcicolo -
Tratamento caseiro para pés inchados -
Exercícios para curar nervo ciático inflamado
© 2007 - 2021 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.
