Exercícios para fortalecer o abdômen

A fisioterapeuta Marcelle Pinheiro (CREFITO-2 170751 - F ) mostra nesse vídeo os melhores exercícios para fortalecer o abdômen, no pós-parto, com todos os cuidados necessários para proteger a sua coluna.

Esses exercícios combatem a diástase abdominal, que é quando os músculos abdominais ficam mais afastados um do outro causando intensa fraqueza nos músculos da barriga.

Saiba identificar se você tem esse problema e veja a descrição desses exercícios em nosso site:
https://www.tuasaude.com/diastase-abdominal/
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